boli w

[...] każdym razem więc się poddałam i dałam spokój na jakiś czas. Po roku znowu powróciłam do biegania dodając pożądną rozgrzewkę i taka byłam ucieszona tym , że mnie kolano nie boli , że byłam w stanie przebiegnąć rano 8km i wieczorem po zajęciach również 8. CODZIENNIE i znowu powtórka z rozrywki po mięsiącu, Teraz ćwiczę siłowo na nogi co dwa [...]

[...] nim zachwiać, Pająk byl zywczajnie totalnie zaskoczony poczynaniami Weidmana, nie miał wygody do wyprowadzania kontr i zwiększał pajacowanie, żeby pokazać "nic mnie nie boli" i jednak spróbowac Weidmana zachwiac psychicznie I nie mowcie ze sie dobrze na glebie bronił, bo w 1r wyłapał mocny ground'n'pound Weidman swietnie rozegrał ta walkę, a [...]

15 z 42 dzisiaj na czczo zrobilem interwaly w konfiguracji 20s szybki, 50s wolny, 13 razy. Na czczo 2xThyrotherm, jutro sprobuje 3 kapsy. Klepania zadnego po tym nie czuje tylko potnosc wieksza, czyli pewnie temperature ciala podnosi. Glowa juz mnie nie boli tak jak w pierwszym tygodniu, wiec sie pewnie przyzwyczailem.

dzieki anister :) czytam, czytam, duzo tego, ale same ciekawe info. Dzis od popoludnia boli mnie glowa, pewnie organizm domaga sie cukru, nie ma to jak odwyk Moja micha na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02f625956b6b4e088d3d87ba1376fa13.png Zmieniony przez - sophie w dniu 2012-06-18 23:08:18

[...] mniejsza z tym. Niektorzy w ogole nie moga podciagac sie szerokim podchwytem bo niszczy im to nadgarstki. Tak jest z kazdym cwiczeniem, ze bol daje nam znac co i jak. Jesli boli nas kosc, a nie miesien, to cos jest nie tak, albo w naszej technice, albo mamy delikatnie inna budowe nadgarstkow. Na swoim przykladie Nie podciagam sie waskim [...]

[...] x 10 sek. czy w dalszych powt. dochodzisz tylko do 30sek tak jak w Hard Mode,czy maksymalnie do 60sek. jak w Normal Mode ? :) Ja właśnie zaraz będę robił trening.Trochę boli mnie m.zębaty od tych pompek,ale oleje to. :) Marek a ten skurcz czworobocznego,to może od jakiegoś nagłego ruchu głową podczas robienia tricepsa. Trzeba go było szybko [...]

[...] Tylko że ja na kolację jem Płatki owsiane na mleku, lub ser bialy ze śmietaną lub też jajka gotowane i do tego chleb czarny i takie są moje kolacje. Zastanawia mnie dlaczego boli przedramię naszego kolegę po 50/100 w powyższym opisie. Odpowiedż nasówa mi się taka ; może kolega się nie prawidłowo podciąga tzn; nie prostuje rąk przy podciąganiu i [...]

[...] to nie powiem Ci że podciągne się tyle czy tyle nie wiem na jakim drążku będziemy się podciągać przez który chociażby kilka razy mniej można się podciagnąć wogole to boli mnie prawa ręka przez co nie mogę jej wyprostować do końca więc może być róznie nie zaliczą kilku powtórzeń . Na siłkę nie chodzę ,w domu rzadko ćwiczę na drążek chodzę [...]

[...] 1. Trochę trudno złapać równowagę z dużą sztangą, ale ogólnie jest ok 2. 25 kg 8-) 3. Jak tak dalej pójdzie to nie będę musiała wyciskać samej sztangi :)) 4. Bardziej boli lewa strona - to chyba znaczy, że słabsza jest, prawda? :-> 5. Przy każdym ruchu czuję triceps. Każdym. Znów muszę dziś odespać cały tydzień. Ale już w domku jestem :-) [...]

[...] ze słonecznej do dziś, a od dziś cholernie deszczowej Francji wszystko było by fajnie, gdyby nie to, że mam od groma roboty i nawet nie moge nic pozwiedzać mam za to ambitny plan wyrwać sie w sobote nad morze a w ogóle najbardziej mnie boli to, że nie trenuje miałam co prawda biegać, ale jestem tak zmęczona, że ledwo sie zwlekam rano z łóżka

ale jesteście czubki ja właśnie wróciłam z międzyklubowych sparingów - kilka rundek z 3 dziewczynami, mam rozwalony łokieć (który boli jak s...syn) i odczułam jednego lowkicka, ale ogólnie jest lepiej niż sie spodziewałam a teraz spadam, miłej niedzieli i do pospamowania potem Balboa: KAŻDY TO POWIE! MAXIMUS RZĄDZI W KRAKOWIE!!! Zmieniony [...]

[...] wpadnie... już ostatnio mówił, że jak jeszcze raz będzie musiał sprzątać w temacie, to bany polecą spam spamem, ale bez przesady, co? kurrrrrrr..!! jak mnie ten łokieć boli :/ EDIT: Zbychu, fajne masz zdjęcie z Van Damme'm a ten opis do zdjęcia: "Ze specjalną dedykacja dla Marty (...)" to chyba nie do mnie? Zmieniony przez - [...]

[...] czemu radzisz ograniczać? Przez tamten okres 1,5 miesiąca zrobiłem ponad 800km, więc takich wypadów kilku godzinnych praktycznie nie odczuwam, no jedynie troche tyłek boli od siedzenia. Teraz sprawa HIIT, fakt, to co robie na rowerze nie jest dobrym przykładem tego, co prawda mieszkam na Jurze, więc górek tutaj nie brakuje, w czasie jazdy [...]

[...] bo za bardzo Melanotan podzialal i musze byc bardziej bialy zeby to jakos wygladalo%-) waga ok 85kg lapka 43+ udo 61 lydka ok 45 pas ok 83 siła wraca 150kg juz dam rade%-) bark dalej boli nic nie pomaga. Barki cwicze lajtowo tylko je pompuje bo nie da rady normalnego treningu zrobic. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2012-03-19 14:45:28

Ten ból nie jest w miejscu zszycia jest tak około 2cm na prawo od miejsca zszycia i jeszcze miałem wycinany nadmiar błony śluzowej i w tym miejscu co mnie teraz boli to pamietam ,że po operacji był w tym miejscu mały siniak. Zmieniony przez - KyokushinGaryu w dniu 2012-11-29 15:51:30

Ja Ci tutaj nie uloże cwiczen bo najpierw by trzeba bylo zbadac dlaczego tak sie to zachowuje. Jak wyglada gra stawowa czy zginasz kolano leząc przodem i wtedy Cie boli czy rowniez w przysiadzie. Co sie dzieje z kolanem przy rotacyjnych obciazeniach. Te rejony co opisujesz mogą lecz nie muszą wskazywać na problem z łąkotką przysrodkową. Nie wiem [...]

[...] bólu. ale jakos dziwnie mi sie chodzi, tka jakbym koślawił do środka.Zastanawia mnei tylko dlaczego czuje taki martwy ból z przodu łydki?? wtf. najgorsze jest to ze jak mnie boli kolano nie jestem w stanie nawet skupic sie na pracy dopóki nie poznam mojego problemu. zaraz postaram sie wykoczyc na 20 minut na magnetronik moze zresorbuje jesli [...]

Wczoraj mialem zabieg dzieki bogu tylko wiezadlo krzyzowe bo lekotka okazala sie ok noga mnie nie boli z czego sie ciesze tylko nocy nie przespalem z powodu znieczulenia w kregodlup tj nie moglem sie wysikac a bardzo mi sie chcialo ogolnie czuje sie dobrze noge juz mi rehabilituja w szpitalu a od wtorku zaczynam w przychodni mam nadzieje ze [...]

[...] kolana i rtg ktore wykazalo ze sruby przeszczepu nie zostaly naruszone wiec wykluczyl zerwanie przeszczepu. Dzis prawie poniedzialek a kolano minimalnie spuchniete i nie boli zarowno podczas ruchu jak i lezenia. Jak myslicie czego powodem moze byc ta woda w kolanie? ortopeda uwaza ze to typowe przesilenie tzn za duze obciazenie na staw [...]

[...] chodu,co z kolei będzie powodowało przeciążenie kolana i w efekcie powstanie zmian zwyrodnieniowych i chondromalacji.Z drugiej strony jeśli nie było żadnego zabiegu,a kolano boli,to organizm będzie reagował w taki sposób,że będzie starał się chronić uszkodzoną strukturę co również może prowadzić do powstania nieprawidłowego wzorca chodu i w [...]